СРО «Коррекционно-оздоровительные технологии физической культуры» 2 СЕМЕСТР
Тематический план
-
-
Уважаемые обучающиеся!
Вы зачислены на электронный учебный курс для организации самостоятельной работы обучающихся, который создан в поддержку дисциплины «Физическая подготовка (элективные модули)» (далее, соответственно, – ЭУК СРО или курс, СРО). С содержательной структурой данного курса можно ознакомиться в файле «Технологическая карта».
В информационно-организационном разделе содержится общая информация для участников курса, включая методические и иные документы, разработанные для обеспечения образовательного процесса в части выполнения внеаудиторной СРО при освоении дисциплины «Физическая подготовка (элективные модули)».
Обращаем ваше внимание, что содержательно данный курс соответствует тематическому блоку СРО «Коррекционно-оздоровительные технологии физической культуры». ЭУК СРО состоит из трех содержательных разделов, каждый из которых включает в себя три части – теоретическую, практическую и оценочную. В конце курса приведен обобщающий (интегральный) контрольный раздел по всему материалу содержательных разделов ЭУК СРО.
Крайним сроком выполнения СРО считать 20.06.2026 г.
По итогам последовательного прохождения всех представленных в данном курсе элементов формируется рейтинг самостоятельной работы обучающегося в рамках дисциплины (Rсро). Отсутствием текущей задолженности считается значение Rсро более 61 балла. Критерии оценки результатов выполнения СРО представлены Порядке проведения аттестации по дисциплине «Физическая подготовка (элективные модули)» для обучающихся по вашей образовательной программе на текущий учебный год. -
Просмотреть
-
-
-
-
Уважаемые обучающиеся!
В рамках прохождения теоретической части данного раздела ЭУК СРО вам необходимо прослушать видеолекцию «Оздоровительные технологии в формировании правильной осанки человека», а также внимательно изучить предлагаемый теоретический материал к видеолекции (разделу), представленный в форме презентации.
По итогам изучения материалов теоретической части вам необходимо закрепить и углубить полученную информацию при работе с материалами практической части, а на завершающем этапе освоения содержательного раздела перейти к выполнению соответствующих тестовых заданий оценочной части данного раздела.
-
Формирование осанки у студентов. - С.-5-16 ЭУК-конструктор ЭБС Лань
-
Методика оценки состояния ОДС. - С.-35-40 ЭУК-конструктор ЭБС Лань
-
Уважаемые обучающиеся!
В рамках прохождения практической части данного раздела ЭУК СРО вам предлагается выполнить комплексы упражнений направленные на улучшение вашей осанки.
По итогам изучения материалов практической части вам необходимо перейти к выполнению соответствующих заданий оценочной части данного раздела.
-
Материалы для работы при освоении практической части Файл
-
10 упражнений для осанки Гиперссылка
-
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины дома Гиперссылка
-
Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил» Гиперссылка
-
Комплекс для красивой и ровной осанки Гиперссылка
-
Комплексы упражнений.-С.-9-37 ЭУК-конструктор ЭБС Лань
-
-
-
Задание №1 для оценивания усвоения материала раздела 1
-
Задание №2 для оценивания усвоения материала раздела 1
-
-
-
Уважаемые обучающиеся!
В рамках прохождения теоретической части данного раздела ЭУК СРО вам необходимо прослушать видеолекцию «Смартфоновая шея и синдром офисного работника», а также внимательно изучить предлагаемый теоретический материал к видеолекции (разделу), представленный в форме презентации.
По итогам изучения материалов теоретической части вам необходимо закрепить и углубить полученную информацию при работе с материалами практической части, а на завершающем этапе освоения содержательного раздела перейти к выполнению соответствующих тестовых заданий оценочной части данного раздела.
-
«Смартфоновая шея и синдром офисного работника» Гиперссылка
-
Теоретический материал к видеолекции (разделу) Файл
-
Работа с диафрагмой. Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание» Гиперссылка
-
-
Уважаемые обучающиеся!
В рамках прохождения практической части данного раздела ЭУК СРО у вас будет возможность, за счет предложенных комплексов упражнений улучшить подвижность в суставах, наладить биомеханику движений и выровнять свое тело за счет упражнений направленных на работу с позвоночником, осанкой, тазобедренными суставами, а так же уменьшить дискомфорт в зрительном анализаторе.
По итогам изучения материалов практической части вам необходимо перейти к выполнению соответствующих заданий оценочной части данного раздела.
-
Выполните гимнастику для расслабления подзатылочных мышц Гиперссылка
-
Выполните упражнение для правильного дыхания (диафрагмальное дыхание) Гиперссылка
-
Выполните упражнения для мышц шеи Гиперссылка
-
Выполнить комплекс упражнений «офисный работник» Гиперссылка
-
-
-
Задание №1 для оценивания усвоения материала раздела 2
-
Задание №2 для оценивания усвоения материала раздела 2
-
Тестовые задания
-
-
-
Уважаемые обучающиеся!
В рамках прохождения теоретической части данного раздела ЭУК СРО вам необходимо прослушать видеолекцию «Использование коррекционных упражнений в профилактике плоскостопия» , а также внимательно изучить предлагаемый теоретический материал к видеолекции (разделу), представленный в форме презентации.
По итогам изучения материалов теоретической части вам необходимо закрепить и углубить полученную информацию при работе с материалами практической части, а на завершающем этапе освоения содержательного раздела перейти к выполнению соответствующих тестовых заданий оценочной части данного раздела.
-
Видеолекция: «Использование коррекционных упражнений в профилактике плоскостопия» Гиперссылка
-
Теоретический материал к видеолекции (презентация) Файл
-
Теоретический материал к видеолекции (текст) Файл
-
-
Уважаемые обучающиеся!
В рамках прохождения практической части данного раздела ЭУК СРО вам предлагается изучить методы диагностики стопы, рассмотреть корригирующие комплексы упражнений, направленные на улучшение функций стопы, а так же изучить механизм воздействия упражнений и дополнительных средств на коррекцию нарушений стопы.
По итогам изучения материалов практической части вам необходимо перейти к выполнению соответствующих заданий оценочной части данного раздела.
-
Материалы для работы при освоении практической части Файл
-
Упражнения при плоскостопии Гиперссылка
-
Упражнения при вальгусной деформации стоп Гиперссылка
-
Причины, диагностика и современные методы лечения плоскостопия. Методы лечения плоскостопия. Гиперссылка
-
Плоскостопие у детей и взрослых. Гиперссылка
-
Диагностика и лечение плоскостопия. Гиперссылка
-
Виды плоскостопия и примерные комплексы коррекционных упражнений С. 8-17; Механизмы воздействия физических упражнений С. 22-35 ЭУК-конструктор ЭБС Лань
-
Методы обследования при плоскостопии С. 31-41 ЭУК-конструктор ЭБС Лань
-
Определение формы стопы С.147-152 ЭУК-конструктор ЭБС Лань
-
-
-
Задание №1 для оценивания усвоения материала раздела 3
-
Задание №2 для оценивания усвоения материала раздела 3
-
Тестовые задания
-
-
Контрольный раздел является завершающим интегральным элементом ЭУК СРО при освоении дисциплины «Физическая подготовка (элективные модули)» и включает в себя ранее пройденные тестовые задания оценочных частей или их аналоги по всему материалу содержательных разделов курса.
Условием допуска к его прохождению является выполнение обучающимся всех предшествующих элементов курса, включая набор проходного балла (не менее 61/3,0) за пройденные тесты оценочной части каждого из представленных содержательных разделов.
Контрольный раздел считается успешно пройденным, а курс освоенным при наборе обучающимся минимального порогового значения - 61 балл по 100-балльной системе (соответствует 3,00 по 5-балльной системе).
Каждому обучающемуся достается индивидуальный вариант по 21 тестовому заданию в каждом.
Рекомендуемое время выполнения задания: 45 минут (1 акад. час).-
Итоговый тест
-